القيمة الغذائية للأرز
القيمة الغذائية
59 غرام من الأرز
الطاقة
210 سعر حراري
البروتين
4.00 غرام
كربوهيدرات
49.00 غرام
الألياف الغذائية
1.0 غرام
الحديد
1.80 ملليغرام
البوتاسيوم
40 ملليغرام
النياسين
2.000 ملليغرام
فيتامين أ
169 وحدة دولية
الأرز البسمتي
مدّة التحضير
10 دقائق
مدّة الطهي
15 دقيقة
تكفي...
Our website uses cookies to provide you the best experience. However, by continuing to use our website, you agree to our use of cookies. For more information, read our Cookie Policy.