اطباق الأرز

  أرز بسمتي مدة الطبخ 20 دقيقة تكفي ل 4 أشخاص المكوّنات كوبان من الأرز البسمتي. ثلاث ملاعق كبيرة من السمن. ...

  أومليت الأرز الياباني المكوِّنات نصف بصلة متوسطة. قطعة من فخذ الدجاج الخالي من العظم والجلد. ملعقة...

  الأرز بالشعيرية مدة التحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطبخ عشرون دقيقة عدد الحصص تكفي أربعة إلى خمسة أشخاص المكوّنات كوبان من أرز بسمتي. أربع ملاعق...

  الأرز الأبيض مدة التحضير مدة الطبخ عدد الحصص درجة الصعوبة 45 دقيقة 45 دقيقة 4 أشخاص متوسط المكونات نصف كوب من الزبدة. ربع كوب من السكر. ...

  القيمة الغذائية للأرز القيمة الغذائية 59 غرام من الأرز الطاقة 210 سعر حراري البروتين 4.00 غرام كربوهيدرات 49.00 غرام الألياف الغذائية 1.0 غرام الحديد 1.80 ملليغرام البوتاسيوم 40 ملليغرام النياسين 2.000 ملليغرام فيتامين أ 169 وحدة دولية الأرز البسمتي مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي...

  القيمة الغذائية للأرز قصير الحبة القيمة الغذائية 100 غرام من الأرز قصير الحبة الماء 13.29غرام الطاقة 358 سعرة حرارية البروتين 6.5 غرام الدهون 0.52 غرام الكربوهيدرات 79.15 غرام الألياف 2.8 غرام الكالسيوم 3 ملليغرام الحديد 4.23 ملليغرام البوتاسيوم 76 ملليغرام الكوليسترول 0 ملليغرام فيتامين C 0.0 ملليغرام أرز بالدجاج...