الأحد, فبراير 28, 2021

الزوار شاهدوا أيضاً

6,700المشجعينمثل
5,000أتباعتابع
22,100المشتركينالاشتراك

مقالات من نفس التصنيف

المواضيع الاحدث

عمل الهاشتاغ

الهاشتاغ يعدّ الهاشتاغ أحد الخدمات المقدّمة في مواقع الإنترنت الحديثة، وخاصّة مواقع التّواصل الاجتماعيّ، حيث كان موقع (تويتر) أول المواقع التي بدأت بعرض خدمة الهاشتاغ،...

متى نزلت سورة النصر

وقت نزول سورة النصر تعددت الأقوال عند أهل العِلم في وقت نزول سورة النصر؛ فقد ورد عن الصحابي عبد الله بن عُمر بن الخطاب -رضيَ...

أعراض وجود كيس ماء على المبيض

  أعراض وجود كيس ماء على المبيض يُطلق مصطلح أكياس المبيض (بالإنجليزية: Ovarian Cysts) على الحويصلات التي تتكون في المبايض وتكون إمّا مملوءة بالسائل وإمّا بمادة شبه...

لماذا سمي تفسير الجلالين بهذا الإسم

سبب تسمية تفسير الجلالَين بهذا الاسم سُمِّي تفسير الجلالَين بهذا الاسم؛ نسبةً إلى مُؤلِّفَيه -رحمهما الله-، وهما: جلال الدِّين السيوطيّ، وجلال الدِّين المحلّي؛ إذ إنّ...

كيف نسلق الذرة

طرق سلق الذرة

  • يمكنكِ سلق أكواز الذّرة بوضعها في مصفاة سلك في قدر الضّغط ووضع قليلٌ من الماء في أسفل القدر وتركها على النّار لمدّة عشر دقائق لتكون جاهزة للتّقديم .
  • تستطيعين لفِّ أكواز الذّرة بورق الفويل ووضعها في الفرن حتّى تتحمّر وتكتسب لوناً ذهبيّاً .
  • إذا رغبتِي بشوي أكواز الذّرة لإكسابها نكهة الشّواء يتم وضعها على الفحم مباشرة أو على شبكٍ قريب من حرارة الفحم والأفضل أنّ يتم نقع الأكواز لمدّة نصف ساعة في ماءٍ مملّح ومن ثمّ يتم وضعها على الفحم بالقشرة الخارجيّة لها وتُقلّب حتّى تصبح القشرة سوداء ثمّ تُنزع وتقدَّم .
  • أما إذا رغبتِ بطعم حلو لأكواز الذّرة يمكنك سلقها بماءٍ مضاف له سكر وقليلٌ من الزّبدة ،أو سلقها بماءٍ مضاف له حليب سائل أو بودرة حتّى تنتهي مرحلة الإستواء .

طرق تقديم الذُّرة

  • يمكنكِ تقطيع أكواز الذُّرة إلى نصفين أو أكثر أو إبقاؤها كما هي مع رشِّها بالملح ودهنها بقليل من الزّبدة لمن يرغب بذلك .
  • يمكنكِ تقطيع حبّات الذُّرة بواسطة سكّين حاد ووضعها في طبقٍ وإضافة نكهة اللّيمون والملح لها أو نكهة بودرة جبنة الشّيدر وتقديمها في أكواب ٍصغيرة مع قليلٍ من الزّبدة .
  • يمكنكِ خلط حبّات الذُّرة بعد تقطيعها بقليلٍ من السّكر وقليلٍ من المايونيز ويقدّم في أكوابٍ صغيرة .
  • يمكنكِ إستخدام الذُّرة المسلوقة في إعداد السّلطات المختلفة ، كما يمكنكِ إضافتها لبعض الأطباق كاللازانيا أو البيتزا او الأطباق الصّينيّة .
  • إذا توفّرت لديكِ كميّة إضافيّة من الذّرة المسلوقة يمكنكِ حفظها في أكياس خاصّة بالتّفريز ووضعها في الفريزر لحين الإستخدام .

فوائد الذّرة

  • تحارب الخلايا السّرطانية وتُحد من إنتشارها .
  • تحمي القلب والشّرايين وتُخفِّض من مستوى الكوليسترول السّيء في الدّم .
  • تعتبر الذّرة من أهمِّ الحبوب التي تُكسب الإنسان الصّحة وتحميه من الأزمات والجّلطات .
  • تعمل على ضبط مستوى سكر الدّم .
  • غنيّة بالألياف المفيدة لصحّة الإنسان وللجهّاز الهضمي ومانعة للإمساك .
  • مفيدة للكلى ومدرّة للبول .
  • مفيدة للبشرة وصحتها ونضارتها ونعومتها .
  • تقي من إلتهابات الجّسم العامة ومن إلتهابات المثانة والجهّاز التنّاسلي .
  • تعمل على تخفيض الضّغط المرتفع وتخفيض مستوى الكوليسترول السّيء .
  • تحمي من الإصابة بإلتهابات المفاصل والرّوماتيزم والنّقرس ( داء الملوك ) .
  • مقويّة للجهاز المناعي بشكلٍ عام .

عليكِ عزيزتي إدخال الذُّرة في أطباقكِ اليوميّة للإستفادة من فائدتها العظيمة فهنالك مثلٌ يردُّده الصّينيّون دائماً ( الذّرة غذاءٌ مفيد للعمر المديد ) ، فاحرصي على تقديمها مع أطباقكِ والتّنويع بها .



1679640cookie-checkكيف نسلق الذرة

اقرأ ايضا

أعراض وجود كيس ماء على المبيض

  أعراض وجود كيس ماء على المبيض يُطلق مصطلح أكياس المبيض (بالإنجليزية: Ovarian Cysts) على الحويصلات التي تتكون في المبايض وتكون إمّا مملوءة بالسائل وإمّا بمادة شبه...

كيفية معرفه الحمل بعد تأخر الدورة

  تحاليل الحمل تُفرز البويضة المخصبة بعد انغراسها في بطانة الرحم هرموناً يُعرف بهرمون الحمل، وهو الهرمون المعروف طبياً بهرمون موجهة الغدد التناسلية الميشمائية البشرية (بالإنجليزية:...

لتسريع الولادة الطبيعية

ممارسة التمارين الرياضية يُعدّ توسّع عنق الرحم أحد الأعراض التي تشير إلى بداية الدخول في مرحلة المخاض (بالإنجليزية: Labor)، حيث يصل التوسع في المرحلة الأولى...

تحليل التبويض

تحليل التبويض يمكن تعريف التبويض والذي يُعرف باسم الإباضة (بالإنجليزية: Ovulation) على أنّه عملية إطلاق البويضة من المبيض، إذ تنتقل هذه البويضة إلى الرحم عبر...

ما أسباب الكيس على المبيض

الكيسة الجريبية تُعد الكيسة الجريبية (بالإنجليزية: Follicular cysts) أكثر أنوع أكياس المبايض شيوعاً، ويُعرف الجريب بأنّه كيس مملوء بالسوائل يحتوي على البويضة، وفي حال نمو...

تحاليل اليوم الثاني للدورة

تحليل الهرمون المُنشِّط للحوصلة يُعَدُّ الهرمون المُنشِّط للحوصلة (بالإنجليزيّة: Follicle-stimulating hormone)، واختصاراً (FSH) المسؤول عن نُموِّ جُريب المبيض، والذي بدوره يتحكَّم بإفراز الهرمونات الأنثويّة، وتنظيم...

كيفية التخلص من آلام الحيض

العلاجات المنزليّة تُعدّ آلام الحيض، أو ما يُعرَف بعسر الطمث (بالإنجليزية: Dysmenorrhea) من المشاكل الصحيّة الشائعة لدى النساء، وفي معظم الحالات لا تدلّ آلام الحيض...

أضرار عملية ربط الأنابيب

الآثار الناتجة عن التخدير تتضمن عملية ربط قناة فالوب أو قطع قناة فالوب (بالإنجليزية: Tubal ligation) إخضاع المرأة للتخدير، وتترتب على التخدير عدّة آثار جانبيّة، وفيما يأتي...

أعراض إبرة تثبيت الحمل

أعراض إبرة تثبيت الحمل تحتوي الإبرة المستخدمة لتثبيت الحمل على هرمون البروجسترون (بالإنجليزية: Progesterone) الصناعيّ، ولا يصاحب استخدام هذه الإبرة خلال الحمل أيّ من الآثار الجانبيّة...

مواضيع مختارة لك

ما علاج ألم المعدة

تعريف ألم المعدة ألم المعدة: هو شعورُ بألمٍ متناوب في المعدة؛ بمعنى أنّه يأتي فجأة ويختفي فجأة بعد تهيّج العصب الرئويّ المعدي الّذي يعمل على...

كيفية تنظيف زجاج السيارة من الخدوش

تنظيف زجاج السيارة من الخدوش يتسبب وجود خدوش في زجاج السيارة للإصابة بالانزعاج، خاصّة في حال تواجدها في الزجاج الأمامي، ويمكن التخلّص من هذه الخدوش بالقيام بما...

وصفات طبيعية مغربية للجسم

العناية بالجسم تحتاج بشرة الجسم للعناية والاهتمام بشكلٍ متواصل ومستمر لتعرّضها لبعض العوامل التي تؤثر في رونقها وجمالها، حيث تتعرّض في كثيرٍ من الأحيان للتشققات،...

كيف استخدم الصابون المغربي

الصابون المغربي يعد الصابون المغربي من الوصفات التي تستعملها النساء العربيات لزيادة جمالهن، وله فوائد عديدة على الصحة والبشرة، ويعتمد بشكل أساسي على استخدام عناصر...

فيروس كورونا في الشرق الأوسط

  فيروس كورونا الشرق الأوسط متلازمة الشرق الأوسط التنفسية، أو ما تعرف باسم فيروس كورونا الشرق الأوسط، أو فيروس كورونا الجديد عبارة عن فيروس تاجي، تمت...

كم المدة بين جلسات الليزر

المُدّة بين جلسات الليزر لا توجد مّدة مُعينة تُحددّ بين جلسات العلاج بالليزر؛ لأنّها تختلف من شخص لآخر، ويعتمد ذلك على دورة نموّ الشعر عند...

طريقة التقديم للضيوف

  الضيوف الضيوف جمع كلمة ضيف، وتعني الزوّار الذين يأتون لزيارة الناس في بيوتهم، وأيّ شخص ليس من أهل البيت يُسمّى (ضيف). منذ قديم الزمان حرص...

أسرع طريقة لتفتيح المناطق الحساسة

طرق طبيّة لتفتيح المناطق الحساسة الهيدروكينون إحدى العلاجات الطبية الفعالة لتبييض المناطق الحساسة هي الهيدروكينون، وإنّ استشارة الطبيب حول التركيزات العالية للهيدروكينون أمر مهم؛ وذلك من...

أهم مراحل الحمل

  الثلث الأول يتمّ تقسيم فترة الحمل الممتدّة إلى 40 أسبوع بشكلٍ طبيعيّ إلى ثلاثة أقسام رئيسيّة يُعبّر كل قسم منها عن 3 أشهر تقريباً، ويعبّر الثلث...

اترك رد

1434100cookie-checkSingle Post Template – Magazine PRO
%d مدونون معجبون بهذه: