السبت, فبراير 27, 2021

الزوار شاهدوا أيضاً

6,700المشجعينمثل
5,000أتباعتابع
22,100المشتركينالاشتراك

مقالات من نفس التصنيف

المواضيع الاحدث

أقوال مفيدة

الأقوال كتب الكثير من العُلماء، والأدباء، والتاريخيين عدداً من الأقوال التي لخّصوا فيها العديد من المواقف التي مرّوا بها بمعانٍ كبيرة، ونقلت إلينا لنتعلّم منها. جمعنا...

كيفية المحافظة على النظافة

الاستحمام الاستحمام هو من أهم الطرق للمحافظة على النظافة الشخصية، ويُخلص الجسم من البكتيريا والجراثيم العالقة بالبشرة، كما يتم التخلص من خلايا الجلد الميتة والقديمة،...

طرق لجعل الصوت ناعماً

تجنب المواد المهيجة للأحبال الصوتية تتسبب الكثير من العوامل بتهيج الأحبال الصوتية وخشونة الصوت، ومن أهمها تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، ومنتجات الألبان، والأطعمة التي تحتوي...

كيفية تخفيف نمو الشعر

زيارة الطبيب وطلب المشورة الطبيّة تُعاني بعض النساء من نموّ الشّعر الزائد بإفراطٍ، ويعود ذلك لعدّة أسبابٍ قد يكون بعضها بسبب ارتفاع مستوى هرمون الذكورة،...

كيف يكون وجع المرارة

كيف يكون وجع المرارة؟

بداية يجدر التفريق بين الألم الناجم عن المرارة والألم الناجم عن الغازات، وذلك لاحتمالية حدوث لبس بينهما؛ فيُشار إلى أنّ تجمع الغازات في البطن يُسبب ألمًا يتحسن عند تغيير وضعية الجسم، أو التجشؤ، أو حتى عند إخراج الغازات أو إطلاق الريح، في حين أنّ ألم المرارة لا يستجيب لذلك، كما يُشار إلى أنّ ألم المرارة قد يكون مصحوباً بالغثيان والقيء ولكن دون الشعور بحموضة في المعدة أو حرقة، ومن الممكن أن يكون ألم المرارة مُحتملًا في بعض الحالات، في حين أنّه قد يكون شديدًا للغاية في حالات أخرى ويُعرف ألم أو وجع المرارة بالمغص المراري أو المغص الصفراويّ (Biliary colic)، والجدير بالعلم أنّ حصوات المرارة (بالإنجليزية: Gallstones) هي السبب الأكثر شيوعاً لهذا المغص، والحصوات هي أجزاء صلبة تنشأ عند حدوث خلل في تركيبة العصارة الصفراوية، أو عند عدم القدرة على تصريف العصارة بشكل صحيح، ومما يجدر بيانه أنّ تكون الحصوات لا يُسبب بحد ذاته أية أعراض تُذكر؛ لكن عندما تعيق هذه الحصوات تدفق العصارة الصفراوية من المرارة إلى الأمعاء نتيجة انسداد القنوات الصفراوية بها، فإنّ هذا الانسداد يؤدي إلى انقباض الخلايا العضلية المحيطة بالقناة الصفراوية بقوة لمحاولة تحريك الحصوات مما يسبب ألمًا يُعرف بالمغص المراري، وقد ينجم المغص المراريّ عن التهاب المرارة (والذي غالبًا ما يكون أحد مضاعفات حصى المرارة)، أو في حالات نادرة أخرى يمكن أن ينتج المغص المراريّ عن تضيق القناة الصفراوية أو بسبب وجود ورم يمنع تدفق العصارة الصفراوية.

وصف وجع المرارة

يمكن وصف الألم الناجم عن المرارة بالتفصيل كما يأتي:

  • الشعور بألم مفاجئ وشديد في البطن.
  • قد يكون الألم في منتصف البطن أو في الجهة اليمنى مباشرة تحت الأضلاع.
  • قد ينتشر الألم إلى الكتف الأيمن أو الظهر.
  • يحدث الألم على شكل نوبات تتكرر في كل مرة تسد فيها الحصوات القناة الصفراوية، كما تختفي الأعراض عادةً بزوال هذه الحصوات، وقد يفصل بين النوبة والأخرى عدة أسابيع أحياناً.
  • يمكن أن يشعر المصاب بالألم في أي وقت من اليوم، حتى أنّه قد يوقظ المصاب من النوم.
  • يزداد الألم عادة بعد تناول الوجبات الكبيرة أو الأطعمة الغنية بالدهون.
  • يصف المصابون الألم في الغالب بأنّه يُشبه المغص أو التقلصات، أو قد يكون حادًا في بعض الحالات أو خفيفًا في حالات أخرى.
  • يستمر الألم في العادة من عشرين دقيقة إلى ساعة واحدة.
  • قد يكون الألم مصحوبًا بالشعور بالغثيان أو التقيؤ.
  • قد يكون الألم مصحوبًا بانتفاخ البطن أو الشعور بالتعب.

دواعي التدخل الطبي

ينبغي على الشخص الذي يعاني من ألم خفيف ومتقطع في المرارة استشارة الطبيب ومراجعته في أقرب وقت ممكن، حتى لو اختفت الأعراض بشكل تلقائي للتأكد من عدم وجود مشكلة خطيرة قد تظهر في المستقبل، وتنبغي مراجعة الطبيب بشكل عاجل إذا كان المريض يعاني من واحد أو أكثر من الأعراض الآتية:

  • الشعور بألم شديد لا يمكن تحمله.
  • زيادة الألم عند التنفس.
  • استمرار الألم في الجزء العلوي من البطن لأكثر من خمس ساعات.
  • اصفرار الجلد أو بياض العينين وهو ما يعرف باليرقان.
  • الحمى والقشعريرة
  • تسارع ضربات القلب.
  • القيء المستمر.
  • تغير لون البول بحيث يصبح داكناً أو بلون الشاي.
  • تغير لون البراز بحيث يصبح فاتح اللون.

وجع المرارة دون وجود حصوات

يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من ألم مشابه للألم الناجم عن حصوات المرارة رغم عدم وجود حصوات في المرارة، أو عند وجود حصوات مرارية صغيرة جداً لا يمكن اكتشافها بواسطة الموجات فوق الصوتية، ويعد هذا النوع من الألم أكثر شيوعاً لدى النساء وخاصة الصغيرات في العمر، ومن الجدير بالذكر أنّ أمراض المرارة غير الحصوية نادرة الحدوث، وتتشابه أعراض أمراض المرارة غير الحصوية مع وجع المرارة الحصوي مثل: وجع في الجهة اليمنى من البطن، ويحدث على شكل نوبات، وغالباً ما يترافق مع حدوث الغثيان، ويزداد بعد تناول الوجبات الغنية بالدهون.

نصائح لتخفيف وجع المرارة

توجد مجموعة من النصائح التي تساعد على تخفيف ألم المرارة، وكذلك تُفيد في الحدّ من تطور آلام المرارة وأمراضها لمن لم يُعاني منها سابقًا، ومنها ما يأتي:

  • إجراء تغييرات على النظام الغذائي: ومن التغيرات المتعلقة بالنظام الغذائي التي يُنصح بها: الحرص على اختيار الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، والحدّ من تناول السكريات والكربوهيدرات، كما يُنصح باختيار اللحوم منزوعة الدهون، ومشتقات الألبان قليلة الدسم، والبقوليات، والأسماك، ففي كثير من الحالات يمكن أن تزداد فرصة الإصابة بمشاكل المرارة نتيجة تناول الأطعمة الغنية بالكوليسترول، أما الدهون غير المشبعة مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا والسلمون والأسماك الدهنية الأخرى والمكسرات فهي من الدهون الصحية التي لا تضر المرارة.
  • الامتناع عن شرب الكحول: فالكحول تُدمر المرارة وتزيد الأعراض سوءًا.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة مثل المشي السريع وغيرها من التدريبات المعتدلة كل يوم في حماية المرارة من الأمراض المختلفة، كما تجدر استشارة الطبيب حول ممارسة الرياضة في حال المعاناة من مشاكلها لأنّها قد تساهم بشكل فعال في تخفيف الأعراض.
  • المحافظة على وزن صحي: يمكن أن تزيد السمنة من خطر الإصابة بمشاكل المرارة، ولذا ينصح بتقليل الوزن بشكل تدريجي مع ضرورة تجنب الصيام لفترات طويلة، وفي حال المعاناة من مشاكل المرارة فإنّه يُنصح بسؤال الطبيب حول الوزن الذي يجدر بالمصاب فقده في حال كان يُعاني من الوزن الزائد أو السُمنة.

المراجع

  1. ^ أ ب ت “Causes of Gallbladder Pain and Treatment Options”http://www.verywellhealth.com, Retrieved 9-8-2020. Edited.
  2.  “Biliary Colic”http://www.health.harvard.edu, Retrieved 9-8-2020. Edited.
  3.  “Biliary colic: Causes and treatment”medicalnewstoday, Retrieved 24-8-2020. Edited.
  4.  “Could Your Abdominal Pain Actually Be Gallstones?”health.clevelandclinic.org, Retrieved 9-8-2020. Edited.
  5.  “Recognizing The Symptoms of a Gallbladder Attack”http://www.floridamedicalclinic.com, Retrieved 9-8-2020. Edited.
  6. ^ أ ب “www.webmd.com”http://www.webmd.com, Retrieved 9-8-2020. Edited.
  7.  “Gallbladder Pain: Reasons Why Your Belly Hurts”http://www.webmd.com, Retrieved 9-8-2020. Edited.
  8.  “What are the most common gallbladder problems?”http://www.medicalnewstoday.com, Retrieved 9-8-2020. Edited.
  9.  “Biliary Pain Without Gallstones”http://www.msdmanuals.com, Retrieved 9-8-2020. Edited.
  10.  “Gallbladder Problems Without Gallstones”http://www.everydayhealth.com, Retrieved 9-8-2020. Edited.
  11.  “Biliary Colic”http://www.drugs.com, Retrieved 9-8-2020. Edited.
  12.  “Gallbladder Pain: Reasons Why Your Belly Hurts”http://www.webmd.com, Retrieved 9-8-2020. Edited.



1669910cookie-checkكيف يكون وجع المرارة

اقرأ ايضا

طريقة طبخ طيور الفري

الفري الفري أو طائر السمان هو واحد من الطيور المنتشرة في العديد من مناطق العالم مثل المناطق الآسيوية والإفريقية والأوروبية، وهو من الدجاجيات، لهذا فهو...

طريقة عمل فخدة ضاني

فخد ضاني بالفرن مدة التحضير 105 دقائق المكوّنات عود صغير من القرفة. ملعقة كبيرة من البهار الحلو الصحيح. ...

طريقة عمل ريش ضاني

الريش الضاني تسمى أيضاً باسم ريش الغنم وهي قطع اللحم التي يتم الحصول عليها بعد تقطيع ظهر الخروف، وهي عبارة عن عظمة يحيط بها لحم...

كيفية طبخ شطيطحة دجاج

شطيطحة الدجاج مدة التحضير 25 دقيقة مدة الطبخ 25 دقيقة الكمية 6 أشخاص المستوى متوسط المكونات دجاجة كاملة بوزن كيلو ونصف. حبة من الفلفل الأحمر. ...

طريقة طبخ بوزروك

وربة بوزروك مدة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة وقت طهي الوصفة عشر دقائق شخصان عشرون دقيقة المكوِّنات نصف كيلو غرام بوزروك طازج مُنظّف. ...

طريقة طبخ زربيان

الزربيان باللحم المكونات نصف كيلو من اللحم كوب ونصف من الأرز البسمتي أربعة أكواب من الماء ...

ما هو الهريس

الهريس مع اللحم على طريقة منال العالم المكوّنات كيلو من اللحم. كيلو من القمح، أو حب الهريس. ...

كيف يطبخ الخرشوف

  الخرشوف يعتبر الخرشوف أحد الوجبات الغذائية التي يختلف الكثير من لاناس في طريقة طهوها وإعدادها حيث تتميز بطعمها اللذيذ والمختلف ومن الطرق التي يمكن استخدامها...

كيفية تحضير بسطيلة صغيرة

  البسطيلة هي طبقٌ مغربي يتكوّن من عجينة تُسمّى البسطيلة والتي تُعرف لدينا بعجينة الكلاّج ، يتم فردها بصينيّة مخصّصة بالفرن بعد أنّ تُدهن بالزّبدة ويُوضع...

مواضيع مختارة لك

طريقة شد الجسم

شد الجسم يتعرض العديد من الأشخاص إلى ترهل الجسم بفعل مجموعة من العوامل التي يتعرض لها، مثل التقدم في السن، أو بسبب خسارة الوزن بعد...

كلام رائع جداً

مقدمة قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: (إنّ من البيان لسحراً) قد نسمع في حياتنا اليومية بعض الجمل التي تترك أثراً إيجابياً داخلنا، وتمنحنا بعض...

وصفات لتخفيف نمو الشعر

تخفيف نمو الشعر يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الشعر الزائد، ولكن إلى هذا الوقت لا يوجد طريقة لإيقاف نموّ الشعر نهائيّاً، بينما يوجد العديد من...

طريقة سلق الحمص

  القيمة الغذائية للحمص يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة للحمص، وذلك لكل 28غرام من الحمص: العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 60 سعرة حرارية الدهون 5 غرام الكربوهيدرات 3 غرام البروتين 2 غرام الألياف 1 غرام الصوديوم 160 ملليغرام فيتامين سي 3.6...

أقوال عن الطبيعة

الطبيعة هي من الأمور التي يجب على الإنسان أن يحافظ عليها، لأنها تعطينا الروح والحياة والتفائل وهي أجمل ما تراه عيوننا، وهنا في مقالي...

إزالة الغراء عن السيراميك

  الغراء على السيراميك هناك العديد من الأشخاص الذين يحبون فرش الموكيت في بيوتهم، وخاصة في فصل الشتاء، ولكن قد يسبب هذا الموضوع مشكلةً كبيرة عندما...

أكلات شامية قديمة

  كبة لبنية مدّة التحضير 20 دقيقة مدّة الطهي 35 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاص المكوّنات مكوّنات عجينة الكبة: بصلة كبيرة مقطعة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل...

أين يهضم الفول

  الفول يُوصف طبق الفول بأنّه لحم الفقير؛ بسبب غناه بالبروتين، وهو من الأطعمة الاقتصاديّة الغنيّة بالفوائد الصحيّة، ويأتي بعد اللحوم من حيث القيمة الغذائيّة، ويزوّد...

طريقة لتقليل نمو الشعر

طريقة الليزر الطبية لتقليل نمو الشعر يساعد الشعاع بالليزر على تقليل نمو الشعر للجسم، وذلك عن طريق الحد من نمو بصيلات الشعر، ويحتاج العلاج بالليزر...

اترك رد

1434100cookie-checkSingle Post Template – Magazine PRO
%d مدونون معجبون بهذه: