الثلاثاء, مارس 2, 2021

الزوار شاهدوا أيضاً

6,700المشجعينمثل
5,000أتباعتابع
22,200المشتركينالاشتراك

مقالات من نفس التصنيف

المواضيع الاحدث

سبب نزول سورة الملك وفضلها

سورة الملك سورة الملك هي إحدى السور المكيّة في القرآن الكريم، والتي يبلغ عدد آياتها ثلاثين آيةً ويقع ترتيبها في القرآن الكريم في المرتبة السادسة...

التهاب بطانة الرحم

  التهاب بطانة الرحم يحدث التهاب بطانة الرحم عادة بسبب الإصابة بالعدوى، وفي الغالب لا يكون هذا الالتهاب مُهدداً للحياة، ولكن من المهم التعامل معه وعلاجه في...

كيف تم تسمية سور القرآن

القرآن الكريم القرآن الكريم آخر الكُتب السَّماويّة ودليل ومنهاج ودستور الدِّين الإسلاميّ المُنزّل على النَّبيّ -محمد صلى الله عليه وسلم- من لدن الله سبحانه وتعالى...

سبب تسمية سورة الأنفال

السور المدنية والسور المكية تمّ تقسيم آيات القرآن الكريم إلى مكيّةٍ ومدنيّةٍ تبعاً للمكان الذي نزلت فيه، فبعض الآيات نزلت في مكة المكرمة واتّصفت بخصائص...

كيف تتخلص من حرقة المعدة

حرقة المعدة

تُعدّ حرقة المعدة إحدى مشاكل الجهاز الهضمي التي تحدث نتيجة وصول حمض المعدة إلى بطانة المريء، مما يسبب الالتهاب، والتهيّج، والحرقة في المعدة والصدر والحلق. كما قد يسبب رجوع الحمض الشعور بطعم مر أو حامض في الجزء الخلفي من الحلق. وقد تستمر حموضة المعدة من بضع دقائق إلى عدة ساعات، وغالباً ما تكون أعراضها أكثر سوءاً بعد تناول الطعام. وقد يعاني أي شخص من حرقة المعدة في بعض الأحيان، إلا أنّ حدوثها بشكل متكرر أو يومي قد يكون واحداً من أعراض اضطراب الجهاز الهضمي مثل: مرض الارتجاع المعدي المريئي (بالإنجليزية: (Gastroesophageal reflux disease (GERD).

طرق التخلّص من حرقة المعدة

العلاجات المنزلية

يمكن أن يساعد اتباع النصائح الآتية على التخلص من حرقة المعدة:

  • اتباع نظام غذائي صحي: بالإضافة لضرورة تقليل كمية الدهون في الطعام.
  • الجلوس بشكل مستقيم أثناء تناول الطعام: كما يُنصح بتجنب الأكل قبل النوم أو الاستلقاء، ومحاولة الوقوف عند ظهور أعراض حرقة المعدة؛ حيث تساعد وضعية الوقوف أو الجلوس بشكل مستقيم على تقليل الضغط على العضلة العاصرة المريئية السفلية.
  • تجنب المحفزات: مثل؛ الكحول، والكافيين، والطعام الحار، والحليب كامل الدسم، والمشروبات الغازية والحمضية.
  • الحفاظ على اللياقة البدنية: وذلك من خلال ممارسة الرياضة.
  • رفع الجزء العلوي من الجسم أثناء النوم: يمكن أن يؤدي الاستلقاء بشكل أفقي إلى ارتجاع الحمض المعدي نجو المريء مما يسبب صعوبة النوم نتيجة أعراض ارتداد الحمض. ومن الجدير بالذكر أنّ رفع الرأس وحده دون رفع الجزء العلوي من الجسم فوق الخصر بوسائد إضافية لا يُعتبر كافياً لتقليل أعراض ارتداد الحمض إلى المريء.
  • خلط صودا الخبز بالماء: تساعد صودا الخبز على تهدئة بعض نوبات الحموضة المعوية عن طريق معادلة حمض المعدة، ويمكن تحضير الوصفة بإذابة ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء وشربه ببطء بعد الشعور بحرقة المعدة.
  • تناول الزنجبيل: فمن الممكن تقليل أعراض حموضة المعدة من خلال إضافة جذر الزنجبيل المبشور أو المقطّع إلى وصفات الطعام، أو استخدامه في صنع شاي الزنجبيل.
  • تناول مكملات عرق السوس: يساعد جذر عرق السوس على علاج حرقة المعدة، من خلال زيادة التغطية المخاطية لبطانة المريء، مما يحمي المريء من التلف الناجم عن حمض المعدة.
  • رشف خل التفاح: يساعد شرب القليل من خل التفاح بعد تناول وجبة الطعام في تخفيف حرقة المعدة لدى بعض الأشخاص.
  • نصائح أخرى: تجنب التدخين، وتجنب رفع الأشياء الثقيلة، ومحاولة تقليل الوزن للأشخاص ذوي الوزن الزائد، وتناول وجبات صغيرة ومتعددة بدلاً من تناول عدد قليل من الوجبات الثقيلة.

العلاجات الدوائية

يمكن أن يتم علاج حرقة المعدة من خلال العديد من الأدوية التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية، إضافة إلى الأدوية التي تحتاج إلى وصفة طبية، وسنذكر من العلاجات الدوائية ما يلي:

  • مضادات الحموضة: تُستخدم مضادات الحموضة لتخفيف حرقة المعدة إضافة إلى غيرها من الأعراض المعتدلة، وقد تسبب مضادات الحموضة الإسهال أو الإمساك كأحد الآثار الجانبية لها.
  • مضادات مستقبلات الهستامين 2: (بالإنجليزية: H2 blockers)، تقلل هذه الأدوية من إنتاج الحمض، وتساعد على تخفيف الأعراض بشكل سريع، كما يمكن استخدامها لتخفيف الأعراض التي تحدث بعد تناول الطعام. ومن الأمثلة عليها: سيميتيدين (بالإنجليزية: Cimetidine)، وفاموتيدين (بالإنجليزية: Famotidine)، ورانيتيدين (بالإنجليزية: Ranitidine).
  • مثبطات مضخة البروتون: (بالإنجليزية: (Proton pump inhibitors (PPIs)، تُعدّ هذه الأدوية الأكثر فاعلية بين أنواع الأدوية المتوفرة لعلاج حرقة المعدة، كما أنّها تُستخدم في علاج ارتجاع المريء على المدى الطويل. وتشير الدراسات إلى أنّ الأشخاص الذين يتناولون هذه الأدوية لفترة طويلة أو بجرعات عالية هم أكثر عرضة للإصابة بالكسور في المعصم والعمود الفقري. ومن الأمثلة على هذه الأدوية: ايسوميبرازول (بالإنجليزية: Esomeprazole) ولانسوبرازول (بالإنجليزية: Lansoprazole).

أسباب حرقة المعدة

تتضمن عوامل الخطر التي تزيد من إنتاج الحمض في المعدة، وكذلك المشاكل التي تسمح بارتداد الحمض إلى المريء ما يلي:

  • تناول بعض الأطعمة والمشروبات: قد تحفز بعض الأطعمة إفراز حمض المعدة مثل: الكحول، والكافيين، والمشروبات الغازية، والعصائر الحمضية، بالإضافة للطماطم، والشوكولاتة، والأطعمة الغنية بالدهون، والنعنع والبصل والثوم، والأطعمة الحارة، وتناول الوجبات الكبيرة بشكل عام، وارتداء الملابس الضيقة، والاستلقاء بعد الأكل.
  • استخدام بعض الأدوية: ومن الأمثلة عليها ما يلي:
    • الأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin) والآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen).
    • مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (بالإنجليزية: Tricyclic antidepressant).
    • الثيوفيللين (بالإنجليزية: Theophylline) الذي يُستخدم في علاج الربو وبعض أمراض الرئة الأخرى.
    • حاصرات قنوات الكالسيوم (بالإنجليزية: Calcium channel blocker) التي تُستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم.
    • البروجستين (بالإنجليزية: Progestin)؛ وهو الهرمون المستخدم في حبوب منع الحمل.
    • المهدئات التي تستخدم في علاج القلق والأرق.
    • بعض أنواع أدوية علاج مرض باركنسون.
  • التدخين: يؤثر التدخين في وظيفة العضلة العاصرة المريئية السُفلى، مما يجعلها تسترخي وتسمح بارتداد الحمض من المعدة إلى المريء.
  • الإصابة بفتق الحجاب الحاجز: وهي حالة طبية تسبب ارتفاع جزء من المعدة داخل الصدر بدلاً من البطن، مما يؤثر في طريقة عمل العضلة العاصرة المريئية السفلى.
  • الحمل: يتسبب الحمل بزيادة الضغط داخل تجويف البطن، ويؤثر في وظيفة العضلة العاصرة المريئية السفلى، مما يسبب ارتداد الحمض.
  • السمنة: تتسبب السمنة بزيادة الضغط في البطن، وارتجاع الحمض إلى المريء.

تشخيص حرقة المعدة

قد يلجأ الطبيب إلى عمل الفحوصات والاختبارات التالية لتحديد ما إذا كانت حرقة المعدة واحدة من أعراض ارتجاع المريء، وهي كما يلي:

  • التصوير بالأشعة السينية: يُستخدم التصوير بالأشعة السينية، لعرض شكل وحالة المريء والمعدة.
  • التنظير: يُستخدم التنظير للتحقق من وجود خلل في المريء، كما يمكن أخذ عينة من الأنسجة من خلال عمل خزعة لتحليلها.
  • اختبارات مسبار الحمض الإسعافي: (بالإنجليزية: Ambulatory acid probe tests)، ويهدف هذا الاختبار إلى تحديد مقدار الحمض الموجود في المريء.
  • اختبار الحركة المريئية: (بالإنجليزية: Esophageal motility testing)، ويهدف هذا الاختبار إلى قياس حركية المريء والضغط داخله.

المراجع

  1.  “An Overview of Heartburn”http://www.verywellhealth.com, Retrieved 1-3-2019. Edited.
  2.  “Heartburn Overview”my.clevelandclinic.org, Retrieved 1-3-2019. Edited.
  3.  “Heartburn: Why it happens and what to do”http://www.medicalnewstoday.com, Retrieved 1-3-2019. Edited.
  4.  “How to Get Rid of Heartburn”http://www.healthline.com, Retrieved 1-3-2019. Edited.
  5.  “Treatment for GER & GERD”http://www.niddk.nih.gov, Retrieved 1-3-2019. Edited.
  6.  “HEARTBURN”http://www.rxlist.com, Retrieved 1-3-2019. Edited.
  7.  “Heartburn Causes, Symptoms, and Diagnosis”http://www.everydayhealth.com, Retrieved 1-3-2019. Edited.
  8.  “Heartburn”http://www.mayoclinic.org, Retrieved 1-3-2019. Edited.



1669020cookie-checkكيف تتخلص من حرقة المعدة

اقرأ ايضا

التهاب بطانة الرحم

  التهاب بطانة الرحم يحدث التهاب بطانة الرحم عادة بسبب الإصابة بالعدوى، وفي الغالب لا يكون هذا الالتهاب مُهدداً للحياة، ولكن من المهم التعامل معه وعلاجه في...

أفضل علاج لانسداد قناة فالوب

  أفضل علاج لانسداد قناة فالوب يُعتبر انسداد قناة فالوب أحد الأسباب المُحتمَلة للعُقم لدى النّساء، وفي الحالات التي تُعاني فيها المرأة من انسداد أحد الأنبوبين...

آثار الولادة القيصرية على البطن

  آثار الولادة القيصرية على البطن يمكن أن تتسبب الولادة القيصرية بظهور الندب في موقع خياطة الجرح أو الشق المُحدَث في البطن لإخراج الجنين، وعادة ما يكون طول...

أعراض الإجهاض

  أعراض الإجهاض تختلف أعراض الإجهاض باختلاف مرحلة الحَمْل، وقد يكون سريعاً قبل معرفة حدوث الحَمْل في بعض الحالات، وفيما يأتي بعض أعراض الإجهاض: التشنُّجات. ...

ما أسباب الاجهاض فى الشهر الأول

  اضطرابات جينية يُعرّف الإجهاض بفقدان الجنين قبل الأسبوع العشرين من الحمل، وفي الحقيقة يحدث الإجهاض تقريباً في 10-15% من جميع حالات الحمل، كما أنَّ 80% منها...

أسباب الكيس في الرحم

  أسباب كيس الرحم يوصف كيس الرحم بأنَّه عبارة عن أكياس ممتلئة بالدم القديم، إذ يتعرَّض ما نسبته من 20 إلى 40% من مرضى بطانة الرحم...

آخر عمر للحمل

  العمر المناسب للحمل يعد عمر المرأة من أهم العوامل التي تؤثر على خصوبتها وفرصتها في إنجاب أطفال سليمين، إذ تقل عدد البويضات السليمة مع التقدم في...

أضرار خزعة الثدي

  أضرار خزعة الثدي تترتب على الخضوع لخزعة الثدي مجموعة من الآثار الجانبية والمخاطر المُحتملة، وفيما يأتي بيان لأبرزها: ظهور كدمة أو انتفاخ...

أعراض حدوث التبويض

  أعراض حدوث التبويض هناك بعض من العلامات، أو الأعراض التي تدلُّ على حدوث عمليّة التبويض، ومنها ما يأتي: ارتفاع قليل لدرجة حرارة الجسم؛...

مواضيع مختارة لك

فوائد زبدة الشيا الأصلية

زبدة الشيا هي عبارةٌ عن دهنٍ يُستخرج من ثمرة شجرة الشيا الأفريقية باتباع طريقة الكسر، والغليان، والخلط، وتتميز بلونها العاجي وقوامها الصلب، وتدخل في صناعة...

أضرار الشيشة

  تعرض الجسم للسموم والأمراض تؤثر الشيشة بشكل كبير على صحة الإنسان، فوفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (بالإنجليزية: Centers for Disease Control and Prevention)، فإن مدخن...

طريقة تفصيل فستان

  تصميم الأزياء وهو أحد أنواع الفنون المُتميّزة التي تتمحور حول الجمال والأناقة في تنسيق الملابس ومزجها مع الإكسسورارت والألوان والعناصر الأخرى التي تتناغم مع الشكل الخارجي وتُظهر...

ما عدد سور القرآن

القرآن الكريم القرآن الكريم هو كلام الله تعالى المُنزل على نبيّه محمّد خاتم الأنبياء والمرسلين؛ ليكون هدىً ورحمةً ونوراً للبشريّة جمعاء، فالقرآن الكريم هو أقدس...

أفضل زيت للجسم بعد الاستحمام

زيت الزيتون يحتوي زيت الزّيتون على خصائص تحافظ على نعومة ورطوبة البشرة، بالإضافة إلى قدرته على التسرب بعمق في البشرة وبسهولة، الأمر الذي يجعل نتائج استخدامه...

أطعمة شرقية

  مَشاوي مشكَّلة مع الخضار مدَّة التحضير عشرون دقيقة مدَّة الطَّهي ثلاثون دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاص المكوّنات نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. كيلو غرام...

طريقة حذف حساب بالإنستغرام

حذف حساب الإنستغرام يمكن حذف حساب الإنستغرام بشكل نهائي لا يمكن التراجع عنه من خلال اتباع الخطوات الآتية: الانتقال إلى متصفح الويب على...

طريقة حشو الدجاج

الدجاج يُعدّ الدجاج من الأطباق المميّزة على المائدة العربية؛ حيث يُعدّ هذا الطبق من المأكولات المُفضّلة لدى العديد من الأشخاص، وذلك لأنّه قليل السعرات الحرارية؛ حيث إنّ...

لماذا الدورة الشهرية تؤلم

العوامل والتغيرات الطبيعية ترتفع مستويات البروستاغلاندين (بالإنجليزيّة: Prostaglandins) قبل بدء الطّمث بشكلٍ مُباشر، إذ يُساهم هذا الهرمون في تحفيز انقباضات عضلات الرحم لذرف البِطانة، ممّا يتسبّب بحدوث...

اترك رد

1434100cookie-checkSingle Post Template – Magazine PRO
%d مدونون معجبون بهذه: