الثلاثاء, مارس 2, 2021

الزوار شاهدوا أيضاً

6,700المشجعينمثل
5,000أتباعتابع
22,200المشتركينالاشتراك

مقالات من نفس التصنيف

المواضيع الاحدث

كيفية التخلص من كيس الماء على المبيض

  العلاجات الدوائية يُعدّ تشكّل كيس الماء على المبيض أو ما يُعرَف بالكيسات المبيضيّة (بالإنجليزية: Ovarian cysts) أحد المشاكل الصحيّة الشائعة، ولا تحتاج معظم هذه الكيسات...

كيفية التعرف على الحمل في المنزل

  أعراض الحمل الأولية توجد مجموعة من العلامات، والأعراض الأولية التي قد تظهر عند حدوث الحمل، وفي ما يلي بيان لبعض منها: التعب...

آثار انقطاع الدورة الشهرية

  اضطرابات الدورة الشهرية تُعتبر اضطرابات الدورة الشهرية من أكثر الدلائل التي تُشير إلى أنّ المرأة قد وصلت لفترة انقطاع الدورة الشهرية، حيث تُصبح الدورة الشهرية أطول...

كيفية الاهتمام بجرح العملية القيصرية

  المحافظة على نظافة الجرح تجب المحافظة على نظافة الجرح عن طريق غسله بالماء والصابون، دون الحاجة إلى فركه، حيث يُعدُّ سَكْب الماء على الجرح أثناء...

فوائد ومضار قشر القهوة للجسم

القهوة

تعتبر القهوة من المشروبات الساخنة المرغوبة لدى الناس بشكل كبير، وهي عبارة عن مطحون ناعم من حبوب البنّ، وتعد القهوة بطرق مختلفة حسب نوعها والبلد التي تحضرها، فهناك القهوة التركية والمصرية والقهوة الأمريكية، وتتميز القهوة بلذة مذاقها ونكهتها الزكية التي تنبعث منها عند غليِها، والتي تعتبر مصدرَ جذبٍ للعديد من متناوليها، والقهوة مفيدة لحدٍ ما، وقد يتسببُ الإكثار منها بالعديد من الأمراض والأعراض الجانبية، وسنشرح لكم في هذا المقال فوائد ومضار القهوة بشكل موضح.

فوائد القهوة

  • تعمل القهوة على تحسين صحة الأوعية الدموية، كما أنها ترفع من إنتاج أكسيد النتريك، الذي يقوم بدوره بزيادة قوة العضلات.
  • أثبتت الدراسات والأبحاث أن شرب القهوة لمدة ثمانية أسابيع متواصلة، يقلل من ارتفاع ضغط الدم في الجسم.
  • تعدّل القهوة مستوى الكوليسترول في الدم، مما يقي من أمراض القلب.
  • أكد عدد من المدربين الرياضيين أن الكافيين الموجود في القهوة يزيد من تطوير مهارات اللاعبين، خصوصاً إذا كانوا في حالة تعب شديد وحاجة للنوم.
  • تقلل من احتمالية الإصابة بمرض سرطان الكبد وتليفه، وذلك لاحتوائها على مادة (براكسانثين) التي تعمل على خمول وتكسيل عمل المادة الكيميائية.
  • تقلل القهوة من خطر الإصابة بمرض السكري.
  • تحافظ القهوة على البشرة، فهي تساعد في التخلص من الجذور الحرة المكونة في الجلد، والتي تزيد من ظهور حبّ الشباب والأكزيما.
  • تقلل من شعورنا بالتعب والإرهاق، كما أن مادة الأدينوزين الموجودة فيها تعمل على تنشيط مضادات الألم في خلايا الجسم.
  • تعمل مادة العفص الموجودة في القهوة على منع تسوس الأسنان، عن طريق التقليل من نسبة الرواسب المتشكلة من الطعام.
  • تقلل القهوة من نسبة حدوث الصداع، كما تقي من ظاهرة الاكتئاب التي تعاني منها النساء بشكل خاص.

أضرار القهوة

  • يؤدي الإكثار من شرب القهوة إلى ارتفاع نسبة الهلوسة عند الإنسان، كما يقلل من نسبة الخصوبة عند الرجال والنساء.
  • شرب فنجان من القهوة بعد تناول وجبة الإفطار، يزيد من نسبة التعرض لمرض النوع الثاني من السكري.
  • يعمل شرب القهوة بشكل مفرط ومبالغ فيه لرفع مستوى الدم في الكوليسترول والذي يزيد من نسبة تكون الجلطات وانسداد الأوعية الدموية وتصلب الشرايين، بالإضافة إلى مشكلة الخفقان الناجمة عن زيادة ضربات القلب.
  • أكدت بعض الدراسات العلمية الحديثة (الأجنبية بشكل خاص) أنّ شرب فنجان من القهوة يمنع امتصاص الحديد في الجسم أو يقلل منه.
  • تؤدي مادة الكافيين الموجودة في القهوة إلى رفع نسبة التوتر والقلق عند الإنسان.



1667420cookie-checkفوائد ومضار قشر القهوة للجسم

اقرأ ايضا

سبب نزول سورة الملك وفضلها

سورة الملك سورة الملك هي إحدى السور المكيّة في القرآن الكريم، والتي يبلغ عدد آياتها ثلاثين آيةً ويقع ترتيبها في القرآن الكريم في المرتبة السادسة...

كيف تم تسمية سور القرآن

القرآن الكريم القرآن الكريم آخر الكُتب السَّماويّة ودليل ومنهاج ودستور الدِّين الإسلاميّ المُنزّل على النَّبيّ -محمد صلى الله عليه وسلم- من لدن الله سبحانه وتعالى...

سبب تسمية سورة الأنفال

السور المدنية والسور المكية تمّ تقسيم آيات القرآن الكريم إلى مكيّةٍ ومدنيّةٍ تبعاً للمكان الذي نزلت فيه، فبعض الآيات نزلت في مكة المكرمة واتّصفت بخصائص...

بحث عن تجويد القرآن الكريم

علم تجويد القرآن الكريم يُراد بالتجويد في اللغة الإتقان والإحكام، وفي الاصطلاح يُقصد به أمرين؛ أولاهما معرفة القواعد والضوابط التي وضعها علماء التجويد، وثانيهما إحكام...

علم تجويد القرآن الكريم يُراد بالتجويد في اللغة الإتقان والإحكام، وفي الاصطلاح يُقصد به أمرين؛ أولاهما معرفة القواعد والضوابط التي وضعها علماء التجويد، وثانيهما إحكام...

أحكام التلاوة

أحكام التلاوة  ذات صلة أحكام التجويد كاملة كيف نتعلم احكام التجويد أحكام...

أهم سور القرآن الكريم

أهم سور القرآن الكريم كتابة براءة أيمن شلتوني - آخر تحديث: ٠٩:٤٩ ، ٣١ مارس ٢٠١٩  ذات صلة أهم سور القرآن ...

أسرار سورة الصافات

القرآن الكريم كلّ سور القرآن الكريم بها من الأسرار والإعجاز ما يَعجز العقل البشريّ عن اكتشاف إلا القليل منها، فكلّ يومٍ يَكتشفُ العلم الحديث ظاهرةً...

لماذا سميت الفاتحة بالسبع المثاني

سورة الفاتحة سورة الفاتحة هي السورة الأولى في ترتيب المصحف الشريف، وبِها افتُتِح هذا الكتاب العزيز، تحدّثت عن الإيمان بالله تعالى وصفاته الحُسنى وإفراده بالعباد،...

مواضيع مختارة لك

طريقة تحضير أكلات شعبية إماراتية

طريقة تحضير أكلات شعبيّة إمارتية يعتبر المطبخ الإماراتي أحد المطابخ العربية الذي يتميز باللون الخليجي التي تعبر عن الأصالة والعراقة، ويوجد أنواع متعددة وكثيرة من...

فوائد زبدة الليمون

زبدة الليمون تُعد زبدة الليمون من أشهر المنتجات الإفريقية التي يعود أصلها إلى مدينة غينيا، وتُصنع بشكلٍ أساسي من قشر الليمون، وبذوره، وعصارته، وتتميز باحتوائها...

كيف نتعامل مع القران الكريم

كيفيّة تعامُل المسلم مع القرآن الكريم هناك أمور عِدّة ينبغي على المسلم أن يُحقّقها؛ ليتمكّن من التعامُل مع القرآن الكريم بطريقة صحيحة، ومنها ما يأتي: ...

ترتيب الملاعق والشوك على السفرة

ترتيب الشوك والملاعق على الرغم من أنَّ ترتيب الطاولة مهمٌ في المناسبات الرسمية؛ إلَّا أنَّ ترتيبه للتجمعات العائلية وغير الرسمية يُعدُّ نوعاً من الضيافة الأنيقة التي تُشعر...

جدول حساب الحمل

  جدول حساب الحمل تُقدّر مدّة الحمل الطبيعيّة بما يقارب 40 أسبوعاً، أو 9 أشهر، أو 280 يوماً، وقد تختلف طريقة حساب موعد الولادة ومدّة الحمل بناءً...

طريقة ترتيب الدولاب

  ترتيب الدولاب يشكل ترتيب الدولاب معضلة كبيرة بالنسبة للعرائس عند البدء بتجهيز عشّ الزوجية، ولا تقتصر هذه المشكلة على العرائس، حيث تستغرق معظم الأمهات وربات...

طريقة عمل صابون معطر للجسم

الصابون المعطر يرغب الجميع في الحصول على رائحة جسم لطيفة ومحبّبة طوال الوقت، ومن غير الممكن أن يبقى جسم الإنسان منتعشاً وبرائحة زكيّة إذا لم...

عمل حساب جديد في الإنستقرام

عمل حساب على الإنستقرام عبر المتصفح يمكن عمل حساب إنستقرام من خلال جهاز الحاسوب كما يأتي: الانتقال إلى صفحة الإنستقرام عبر الضغط هنا،...

أفضل طريقة لإزالة الشعر قبل الليزر

أفضل طريقة لإزالة الشعر قبل الليزر يُنصَح بحلاقة الشعر في اليوم الذي يسبق إزالة الشعر بالليزر، إذ يتم التخلص منه من فوق الجلد؛ حتى لا يتضرر...

اترك رد

1434100cookie-checkSingle Post Template – Magazine PRO
%d مدونون معجبون بهذه: