الثلاثاء, مارس 2, 2021

الزوار شاهدوا أيضاً

6,700المشجعينمثل
5,000أتباعتابع
22,200المشتركينالاشتراك

مقالات من نفس التصنيف

المواضيع الاحدث

سبب تسمية سورة الأنفال

السور المدنية والسور المكية تمّ تقسيم آيات القرآن الكريم إلى مكيّةٍ ومدنيّةٍ تبعاً للمكان الذي نزلت فيه، فبعض الآيات نزلت في مكة المكرمة واتّصفت بخصائص...

بحث عن تجويد القرآن الكريم

علم تجويد القرآن الكريم يُراد بالتجويد في اللغة الإتقان والإحكام، وفي الاصطلاح يُقصد به أمرين؛ أولاهما معرفة القواعد والضوابط التي وضعها علماء التجويد، وثانيهما إحكام...

أفضل علاج لانسداد قناة فالوب

  أفضل علاج لانسداد قناة فالوب يُعتبر انسداد قناة فالوب أحد الأسباب المُحتمَلة للعُقم لدى النّساء، وفي الحالات التي تُعاني فيها المرأة من انسداد أحد الأنبوبين...

آثار الولادة القيصرية على البطن

  آثار الولادة القيصرية على البطن يمكن أن تتسبب الولادة القيصرية بظهور الندب في موقع خياطة الجرح أو الشق المُحدَث في البطن لإخراج الجنين، وعادة ما يكون طول...

علاج حرقة المعدة

 

حرقة المعدة

يعاني عدد كبير من الناس من حرقة المعدة، وهذه الحرقة تحدث بسبب عدم قدرة الصمام السفلي للمريء على الإغلاق بشكل كامل، وذلك بسبب إصابته بخلل، وبالتالي يسمح لعصارة المعدة الحامضة بالوصول إلى المريء، وعندما تصل هذه العصارة للمريء تحدث حالة حرقان المعدة المزعجة، وللتخلص من هذا الشعور يلجأ العديد من الناس إلى تناول الأدوية المستخدمة في مكافحة الحموضة ، ولكن هذه الأدوية هي علاجات لفترة محدودة فقط، وهذه الحالة من المؤكد أن هناك العديد من الطرق لعلاجها والوقاية منها أيضاً.

طرق طبيعية لعلاج حرقة المعدة

هناك عدة طرق طبيعية لعلاج حرقة المعدة منها:

  • شرب كأس من شاي الأعشاب المحلى بالعسل أو السكر، ويحضر عن طريقة غلي نصف ملعقة من كل من الخزامى، واليانسون، والنعناع و القرنفل، مع الشاي.
  • تناول كأس من الماء المعقمة والقرنفل ببطء، وتحضر بإضافة نصف ملعقة صغيرة من زيت القرنفل إلى كأس من الماء.
  • شرب كأس من الحليب البارد، هو علاج فعال وسريع لحرقة المعدة.
  • إرجاع الحمض الواصل للمريء إلى المعدة مرة أخرى عن طريق اللعاب، وذلك من خلال زيادة كمية اللعاب بتناول العلكة.
  • أكل موزة أو أكثر حسب نسبة الحرقان، يساعد في التخلص من الحرقة بشكل فعال وسريع.
  • الأناناس من الأغذية الغنية بالأنزيمات الفعالة في تقليل حموضة المعدة، لذلك تناول بعض شرائح الأناناس يساهم في القضاء على حرقة المعدة.
  • شرب كأس من عرق السوس ببطء، ويحضر بإضافة ملعقة صغيرة من مطحون عرق السوس، إلى كأس من الماء ووضعه على النار لمدة عشر دقائق.
  • عصير جذور الزنجبيل فعال في تهدئة حرقة المعدة.
  • شرب منقوع البابونج بهدوء، يخلص من حرقة المعدة، ويحضر بنقع مسحوق البابونج في ماء مغلي لمدة عشر دقائق.
  • استخدام جذور الهندباء، في مكافحة حرقة المعدة.

الوقاية من حرقة المعدة

للوقاية من حرقة المعدة عليك اتباع التالي:

  • الابتعاد عن تناول المواد الغذائية المسببة للحرقة مثل الأطعمة الحامضة والغنية بالكافيين، مثل الطماطم والحمضيات، والشاي والقهوة، وكذلك من المفضل التقليل من الأطعمة الغنية بالدهون، ويجب الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه الطازجة لأنها غنية بالألياف، والألياف من المواد المهمة في حماية الجهاز الهضمي وتقويته.
  • تقسيم الوجبات الغذائية، فمن الأفضل تناول خمس وجبات خفيفة بدلاً من ثلاث وجبات دسمة.
  • تجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة، فمن الأفضل تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات.
  • الإقلاع عن التدخين، لأنه يعمل على إضعاف العضلات التي تمنع خروج العصارة الحامضة خارج المعدة.
  • الدهون المتراكمة على البطن ترفع من نسبة الضغط على المعدة، وبالتالي تخرج العصارة خارج المعدة، لذلك من الأفضل اتباع نظام غذائي ورياضي للتقليل من السمنة.
  • تناول الطعام بهدوء، ويجب أن تكون اللقيمات صغيرة، لحماية المعدة من الحموضة.

المراجع

  1.  Jerry R. Balentine, DO, FACEP , “Heartburn (Acid Reflux) Symptoms, Relief Medicine, and Cures”، http://www.medicinenet.com, Retrieved 13/7/2018. Edited.
  2.  “Heartburn Relief Tips”http://www.webmd.com, Retrieved 13/7/2018. Edited.
  3.  “Understanding Heartburn — Prevention”http://www.webmd.com, Retrieved 13/7/2018. Edited.



1666010cookie-checkعلاج حرقة المعدة

اقرأ ايضا

أفضل علاج لانسداد قناة فالوب

  أفضل علاج لانسداد قناة فالوب يُعتبر انسداد قناة فالوب أحد الأسباب المُحتمَلة للعُقم لدى النّساء، وفي الحالات التي تُعاني فيها المرأة من انسداد أحد الأنبوبين...

آثار الولادة القيصرية على البطن

  آثار الولادة القيصرية على البطن يمكن أن تتسبب الولادة القيصرية بظهور الندب في موقع خياطة الجرح أو الشق المُحدَث في البطن لإخراج الجنين، وعادة ما يكون طول...

أعراض الإجهاض

  أعراض الإجهاض تختلف أعراض الإجهاض باختلاف مرحلة الحَمْل، وقد يكون سريعاً قبل معرفة حدوث الحَمْل في بعض الحالات، وفيما يأتي بعض أعراض الإجهاض: التشنُّجات. ...

ما أسباب الاجهاض فى الشهر الأول

  اضطرابات جينية يُعرّف الإجهاض بفقدان الجنين قبل الأسبوع العشرين من الحمل، وفي الحقيقة يحدث الإجهاض تقريباً في 10-15% من جميع حالات الحمل، كما أنَّ 80% منها...

أسباب الكيس في الرحم

  أسباب كيس الرحم يوصف كيس الرحم بأنَّه عبارة عن أكياس ممتلئة بالدم القديم، إذ يتعرَّض ما نسبته من 20 إلى 40% من مرضى بطانة الرحم...

آخر عمر للحمل

  العمر المناسب للحمل يعد عمر المرأة من أهم العوامل التي تؤثر على خصوبتها وفرصتها في إنجاب أطفال سليمين، إذ تقل عدد البويضات السليمة مع التقدم في...

أضرار خزعة الثدي

  أضرار خزعة الثدي تترتب على الخضوع لخزعة الثدي مجموعة من الآثار الجانبية والمخاطر المُحتملة، وفيما يأتي بيان لأبرزها: ظهور كدمة أو انتفاخ...

أعراض حدوث التبويض

  أعراض حدوث التبويض هناك بعض من العلامات، أو الأعراض التي تدلُّ على حدوث عمليّة التبويض، ومنها ما يأتي: ارتفاع قليل لدرجة حرارة الجسم؛...

أسباب عدم انتظام الدورة

  ممارسة التمارين الرياضية الشديدة قد تظهر مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية أو حتى غيابها بشكل كليّ بسبب ممارسة المرأة للتمارين الرياضية بكثافة، كما هو الحال...

مواضيع مختارة لك

طرق لمنع نمو الشعر بعد إزالته

طريقة السكر والليمون الطبيعية لمنع نمو الشعر يساعد مزيج السكر، والليمون على تفتيح لون البشرة، والتخلص من الشعر الغير مرغوب به للجلد بفاعلية قوية، وبطريقة مريحة،...

طريقة تفصيل الستائر

طرق تفصيل الستائر يوجد العديد من الطرق لتفصيل الستائر ومنها: تفصيل ستائر المطوية يُمكن صُنع ستارة المطوية أو المكشكشة باتباع الطريقة الآتية: قياس النافذة، وتحديد المساحة...

طريقة عمل شمع إزالة الشعر بالبيت

شمع السكر البني يستخدم السكر البني لعمل شمع منزلي في البيت، وإزالة الشعر وطريقة عمله هي ما يأتي: المكوّنات: كوب من...

ما هو سبب سواد الرقبة

أسباب سواد الرقبة هناك العديد من الأسباب التي تكمن وراء اسوداد الرقبة، ومنها: الإصابة بأحد الأمراض: قد تسبب بعض الأمراض مثل: خلل التقرن...

فوائد فرك الجسم بالليمون

الليمون الليمون هو أحد أنواع الفواكه الحمضية، والذي يتميز بشكله البيضوي، ولونه الأصفر، وطعمه الحمضي، ويتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالمعادن،...

أقوال عن حب الذات

أقوال في حب الذات المحب لنفسه يفيض عطاؤه، ويتحكّم في نفسه وانفعالاته. المحب لنفسه يرى فضل الله عليه...

أعراض ورم على المبيض

  أعراض ورم على المبيض تظهر الأورام على المبايض لأسباب غير معروفة تماماً، ولكنْ قد يلعب العامل الجيني، والوراثي، والاضطراب الصبغي (بالإنجليزية: Chromosome abnormality)، دوراً في ظهور...

ما هو تسمم الحمل وأسبابه

  ما هو تسمم الحمل يُعدّ تسمّم الحمل (بالإنجليزية: Eclampsia) من مضاعفات الحمل المهددة للحياة؛ إذ تُصاب الحامل في هذه الحالة بنوبات تشنجيّة وقد تدخل في...

أفضل طريقة لعمل الصابون السائل

عمل الصابون السائل باستخدام الزيوت تحضير المكونات يمكن تحضير الصابون السائل من خلال استخدام أنواع مختلفة من الزيوت وهيدروكسيد البوتاسيوم، ولهذا يستوجب جمع المكونات من أجل تحضير الصابون...

اترك رد

1434100cookie-checkSingle Post Template – Magazine PRO
%d مدونون معجبون بهذه: