السبت, فبراير 27, 2021

الزوار شاهدوا أيضاً

6,700المشجعينمثل
5,000أتباعتابع
22,100المشتركينالاشتراك

مقالات من نفس التصنيف

أقوال عن السعادة

0

أقوال الإمام علي

0

أقوال عن البعد

0

أقوال عن الدموع

0

أقوال عن التواضع

0

أقوال عن الغرور

0

المواضيع الاحدث

أقوال عن السعادة

السعادة الحقيقية تقاس بأشياء كثيرة وأهمها أن تكون مع الله، فمعنى أن تكون مع الله هو السعادة المطلقة، والرضا عن النفس الذي لا يتحقق...

أقوال الإمام علي

علي بن أبي طالب وُلد علي بن أبي طالب في مكّة الكرّمة، وهو أحد الصحابة العشرة المبشرين بالجنة، وهو أوّل من آمن بنبي الله -صّلى...

أقوال عن البعد

البعد لا يقاس فقط بالمسافات فأحياناً عندما لا نقدر على رؤية من نحب لظروف مختلفة يكون البعد أقسى، ومن الأقوال عن البعد سوف تجدها...

أقوال عن الدموع

الدموع تنهمر الدموع ليس فقط من الإنسان بل من جميع المخلوقات، تنهمر الدموع ليس حزناً فقط؛ بل وفرحاً أيضاً؛ فالدموع نعمة من الله تعالى على...

العناية بالشعر

 

العناية بالشّعر

يتعرّض الشّعر بمختلف أنواعه كالدُّهني والجاف والنّاعم والمجعّد وغيرها من الأنواع للعديد من المشاكل التّي تفقده المظهر الصّحي والجميل كجفاف الشّعر أو تساقطه وغيرها من المشاكل، فالشّعر الصّحي والجميل يمنحُ الثّقة للسّيدة، وهناك عدّة خطواتٍ، ووصفاتٍ طبيعيّة سهلة التّحضير وغير مكلفة ولا تحتاج إلى الوقت وفعّالة في علاج مشاكل الشّعر والعناية به سنفصل الحديث عنها في هذا الموضوع.

خطوات ونصائح للعناية بالشّعر

  • تناول الغذاء الصّحي، فالبروتينات والأوميغا 3 الموجودان في السّلمون والجوز ضروريّان لصحّة فروة الرّأس.
  • غسل الشّعر بالماء الدّافئ وليس الساخن، وذلك للحفاظ على لمعانه
  • تجنُّب علاج قشرة الرّأس باستخدام الزّيوت، فهي تزيد المشكلة سوءاً.
  • تجنُّب تعريض الشّعر بكثرة لأشعّة الشّمس، فهي تسبّب له الجفاف لذلك ينصحُ بوضع المنتج الواقي من الشّمس الخاصّ بالشّعر أو ارتداء القبّعة للوقاية من الشّمس.
  • اختيار نوع الشّامبو المناسب لنوع وطبيعة الشّعر، فهناك أنواعٌ للشّعر الدّهني وأنواعٌ للشّعر الجاف.
  • تجنُّب استخدام مجفّف الشّعر الكهربائي على الشّعر الرّطب، وإنّما يفضَّل ترك الشّعر أولاً ليجفَّ بشكلٍ طبيعيٍّ.
  • تزييت الشّعر بانتظام، للعناية بفروة الرّأس ولزيادة نموّ الشّعر، وذلك باستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزّيتون أو زيت اللّوز.
  • قصّ وتطريف الشّعر بانتظام، وذلك للمساعدة على نموّ الشّعر وتقويته، فينصح بقصّ أطرافه كلّ 6 أو 8 أسابيع.
  • تمشيط الشّعر صباحاً وقبل النّوم، فعمليّة التّمشيط تعمل على توزيع الزّيوت الطّبيعيّة بالتّساوي على أجزاء الشّعر وبالتّالي تمنحه اللّمعان.
  • استخدام البلسم المناسب، فالبلسم يجعلُ الشّعر أنعم وأكثر لمعاناً.
  • تجنُّب استخدام صبغات وملوّنات الشّعر، فهي تتلف الشّعر لاحتوائها على موادٍ كيميائيّة تضرُّ بالشّعر لذلك في حال الرّغبة بصبغ الشّعر ينصح باستخدام الصّبغات الطّبيعيّة.

وصفات للعناية بالشّعر

زيت الزّيتون

تستخدم هذه الوصفة لترطيب الشّعر الجاف، وطريقتها هي:

المكوّنات:

  • كمية من زيت زيتون.

الطّريقة:

  • يدفّئ القليل من زيت الزّيتون ويوضع على الشّعر ويتركُ لمدّة 45 دقيقة ثمَّ يغسل الشّعر جيّداً بالشّامبو.

زيت جوز الهند

يعتبر زيت جوز الهند بديلٌ طبيعيٍ للبلسم، وطريقته هي:

المكوّنات:

  • كمية من زيت جوز الهند.

الطّريقة:

  • يسخَّن القليل من زيت جوز الهند ويوضع على الشّعر ويتركُ لمدّة 30 دقيقة ثمَّ يغسل الشّعر بالشّامبو.

الشّاي المر

يعمل الشاي على تعزيز لون الشّعر الطّبيعي ومنحه الّلمعان المطلوب، وطريقة استخدامه هي:

المكوّنات:

  • كمية من الشاي المر.

الطّريقة:

  • يشطف الشّعر بالشّاي المرِّ حسب اللّون المطلوب، فالشّاي الأسود يمنحُ لونَ الشّعر المناسب لذوات البشرة السّمراء، أمّا شاي البابونج فهو مناسب للشّقراوات.
  • يغسلُ الشّعر بالشّامبو.

العسل

يعمل العسل على ترطيب الشّعر وتنعيمه، وطريقته هي:

المكوّنات:

  • كمية من العسل.
  • شامبو.

الطّريقة:

  • يخلط مقداران متساويان من العسل والشّامبو ويغسل بهما الشّعر.

الأفوكادو

يستخدم الأفوكادو لترطيب الشّعر وذلك لاحتوائه على البروتين وفيتامينE، وطريقته هي:

المكوّنات:

  • ثمَّرة أفوكادو ناضجة ومهروسة.
  • ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة كبيرة من الزبادي.

الطّريقة:

  • تُخلط المكوّنات جيّداً وتوضع على الشّعر ويغطّى بقبّعة الاستحمام.
  • يتركُ الخليط على الشّعر لمدّة ساعةٍ ثمَّ يغسل بالماء الدّافئ.
  • تكرّر هذه الوصفة مرّةً واحدةً أسبوعيّاً.

الشّاي الأخضر

يفيد الشاي الأخضر الشعر في منع تساقطه وتعزيز نموّه، وطريقته هي:

المكوّنات:

  • 3-4 أكواب من الشّاي الأخضر(حسب طول وحاجة الشّعر).

الطّريقة:

  • يُخمَّرُ الشّاي الأخضر ويتركُ حتّى يبرد.
  • يوضع على الشّعر ويترك لمدّة 10 دقائق ثمَّ يغسل بالشّامبو الخفيف.
  • تكرّر الوصفة 2 أو 3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.

اللّيمون

يعالج الليمون قشرة الرّأس ويخلّصها من الحكّة ويوازن من مستويات ال PH في فروة الرّأس لزيادة نموّ الشّعر، ويستخدم كالآتي:

المكوّنات:

  • عصير ليمونتين.
  • كوب من الماء.

الطّريقة:

  • يغسل الشّعر بالشّامبو.
  • يمزج عصير الّليمون مع الماء ويشطف الشّعر بالمحلول المتكوّن، ويترك لمدّة 5 دقائق ثمَّ يغسل بالماء.
  • تكرّر الوصفة مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً.

خلّ التُّفاح

يستخدم خل التفاح لإضفاء النعومة واللمعان على الشّعر، واستعادة مستوى ال PH لفروة الرّأس، وطريقته هي:

المكوّنات:

  • ربع كوب من خلّ التّفاح.
  • كوبان من الماء.

الطّريقة:

  • يغسل الشّعر بالشّامبو.
  • يخفّف خلّ التّفاح بالماء، ويشطف به الشّعر مع تدليك فروة الرّأس.
  • يترك على الشّعر لمدّة 5 دقائق ثمَّ يغسل بالماء البارد.
  • تكرّر الوصفة مرّةً واحدةً أسبوعيّاً.

الشّوفان

يفيد الشوفان أصحاب الشّعر الدُّهني؛ حيث يستخدم كشامبو جاف له، وطريقته هي:

المكوّنات:

  • كوب من بودرة الشّوفان.
  • نصف كوب من الباكنج صودا.

الطّريقة:

  • تُخلط المكوّنات جيّداً وتخزّن في علبة بودرة فارغة ونظيفة.
  • يرشُّ القليل من هذه الوصفة على الشّعر الدّهني ثمّ يمشّط الشّعر.

زيت الّلوز

يعد زيت اللوز مفيدٌ لصحّة الشّعر، كما يمكن الحصول على شعرٍ صحيٍّ من خلال تناول بضع حبّات من الّلوز، وطريقة وضع زيت اللوز على الشعر هي:

المكوّنات:

  • زيت الّلوز.

الطّريقة:

  • تدلّك فروة الرّأس بالقليل من زيت الّلوز الدّافئ قبل النّوم ويتركُ طوال الّليل.
  • يغسل الشّعر بالشّامبو في اليوم التّالي .
  • تكرّر هذه الوصفة من 2 إلى 3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.

أغذية لشعرٍ صحيٍّ

هناك بعض الأغذية المفيدة لصحّة الشّعر، ومنها:

  • البروتينات: كالبيض، والسّمك، والحبوب، والدّجاج، والّلحوم الطّرية.
  • الزّنك: كالفواكه، والخضروات، والخس، والماء النّقي.
  • الأوميغا: كالزّبادي، والسّلطة، والحبوب، والجبنة، وبذور الكتّان.

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج APOORVA (15-6-2016), “Best hair care tips and tricks 18”، style craze, Retrieved 21-8-2017. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج ح “start ahair care routine”wikihow, Retrieved 21-8-2017. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث Stephanie S. Gardner (23-2-2017), “19 best kept hair secrets”، webmd, Retrieved 21-8-2017. Edited.
  4.  MAANASI (3-8-2015), “daily hair care routine 5 simple everyday tips to follow”، style craze, Retrieved 21-8-2017. Edited.
  5. ^ أ ب “9 tricks for healthier, fuller looking hair”healthline,26-2-2015، Retrieved 21-8-2017. Edited.
  6. ^ أ ب ت ث ج ح “10 natural ingredients for healthy hair,skin,nails”top 10 home remedies, Retrieved 21-8-2017. Edited.



1579360cookie-checkالعناية بالشعر

اقرأ ايضا

طريقة تحضير أكلات شعبية إماراتية

طريقة تحضير أكلات شعبيّة إمارتية يعتبر المطبخ الإماراتي أحد المطابخ العربية الذي يتميز باللون الخليجي التي تعبر عن الأصالة والعراقة، ويوجد أنواع متعددة وكثيرة من...

طريقة عمل الشكشوكة

الشكشوكة هي وجبة اشتُهرت في وطننا العربي وشمال إفريقيا، كما تميّزت في مصر وانتشرت فيها. كما تعدّ الشكشوكة طبقاً رئيسيّاً في كل من: تونس، وليبيا،...

طريقة رز كابلي

أرز الكابلي يعدّ أرز الكابلي من الوصفات الشهيرة في السعودية، وتقدّم هذه الوصفة في المناسبات العامّة والأفراح، وأصل الأرز الكابلي من كابول الأفغانيّة، وهو غنيّ...

عمل خضار سوتيه

خضار سوتيه المقادير ربع كوب من البازيلاء طماطم ، عدد 1 بطاطا كبيرة عدد 2 ،...

طرق تحضير الأكلات السورية

المطبخ السوري يمتاز المطبخ السوري بتنوع أكلاته بمذاقاتها الرائعة النابعة أساساً من استغلال كافة أنواع المواد المتوافرة، فمن مادة غذائية بسيطة يمكن عمل أكلة رائعة...

كيفية صنع الخليع

مقادير الخليع كيلو ونصف من هبر اللحم البقري. كيلو دهن ( شحم أبيض). كأس من...

طريقة تحضير الرفيسة

  طريقة تحضير الرفيسة المطبخ المغربي متعدّد الأطباق الشهية واللذيذة، ومن أطباق المطبخ المغربي الشعبية هو طبق الرفيسة، والرفيسة أكلة عائلية محبوبة وغالباً ما تحضر في...

طريقة عمل تبسي الدجاج

تبسي الدجاج يعد تبسي الدجاج من الأطباق العراقية الأصيلة التي انتشرت بشكل كبير تحديداً بدول الخليج العربي، لما لهذا الطبق من طعم مميّز ومذاق رائع،...

طريقة تحضير الطاجين

الطاجين الطاجن طبق من شمال أفريقيا يشتهر تحضيره في دولة المغرب العربي، ويمكن أن يتم تحضيره باستخدام الدجاج، أو اللحم، والخضار المتنوعة. ويستخدم إناء خاص...

مواضيع مختارة لك

وصفات لتنعيم الجسم

تنعيم الجسم قد تفقد البشرة نعومتها لأسباب عديدة أهمها: الهواء البارد، وانخفاض الرطوبة فيها، والتقدم في العمر الذي يجعل البشرة أرق ممّا كانت عليه قبل،...

طريقة ومكونات الإيدام الهندي

الإيدام الهندي يعتبر طبق الإيدام الهندي من الأطباق الهنديّة المشهورة في الهند، إلّا أنّ إعداده وطريقة تحضيره أصبحت الآن منتشرة في أنحاء العالم، ويتميز طبق...

طريقة عمل زنود الست باللحمة

  زنود الست تعتبر أكلة زنود الست من الأكلات المشهورة في المطبخ السوريّ، حيث إنّها تعد في العزائم والولائم نظراً للذة طعمها، بالإضافة إلى سهولة إعدادها،...

طريقة إرسال فيديو على الفيس بوك

إرسال فيديو على الفيس بوك يتم إرسال الرسائل المختلفة عادةً في فيس بوك عبر تطبيق ماسنجر (Messenger) المرتبط بحسابات المُستخدمين، الذي يُتيح إرسال مقاطع الفيديو، وذلك...

حلول للذباب

  إغلاق الأبواب يُعد الحفاظ على الأبواب مغلقة خاصّة عند إعداد الطّعام قاعدة مهمّة للتخلّص من الذّباب، فهو يتمتّع بحاسّة شم قويّة تمكّنه من معرفة وجود الطّعام في...

كيف تصبح رائحة الجسم جميلة

رائحة الجسم الجميلة يحبّ الإنسان الرّائحةِ الجميلة، ويهتمّ بها في جميعِ مراحلهِ العُمريّة؛ حيث تؤثّر بشكلٍ إيجابي على الأشخاص من حوله وعلى نفسه، وبالأخص الأنثى...

طريقة عمل ست زبقي

  ست زبقي يشتهر المطبخ الشامي بالأكلات الشامية والمميزة، مثل: حراق اصبعو، وكذلك أكلة ست زبقي، أو ستي زبقي من الأكلات الشامية التي يشتهر بها أهل...

طريقة ورقة اللحمة

  طريقة ورقة اللحمة هناك العديد من وصفات الأطعمة الخاصة بورق العنب، وخاصّة في بلاد الشام، فهو إمّا أن يتمّ حشوه ولفّه بالأرز، أو باللحم والأرز،...

كيف أزيل الغراء من الملابس

  إزالة الغراء باستخدام الخل يمكن إزالة بقع الغراء عن الملابس باستخدام الخل عن طريق اتباع الخطوات الآتية: غمر البقعة بالخل على القطعة التي...

اترك رد

1434100cookie-checkSingle Post Template – Magazine PRO
%d مدونون معجبون بهذه: