طريقة عمل صوص ماش بوتيتو

0
8

القيمَة الغِذائيَّة لِلبطاطا المَهروسَة

العُنصر الغذائي100 غرامٍ من البطاطا المَهروسة
الطاقة129 سعرة حراريّة
البروتين2.42 غرام
الدهون5.65 غرام
الكربوهيدرات16.94 غرام
الألياف1.6 غرام
الكالسيوم16 ملليغرام
الحديد0.29 ملليغرام
الصوديوم355 ملليغرام
فيتامين C1.9 ملليغرام
فيتامين A242 ميكروغرام
الكوليسترول20 ملليغرام

صُوص البَطاطا المَهروسة

مدّة التحضير15 دقيقة
مدّة الطهي15 دقيقة
تكفي لـِ5 أشخاص

المكوّنات

  • أربع حبَّات كبيرة من البطاطس المُقشّرة والمُقطّعة إلى أرباع.
  • نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح.
  • رشّة من الفلفل الأسود المطحون حديثاً.
  • ثلاثة أرباع الكوب من الحليب خالي الدسم.
  • ملعقة كبيرة من الزّبدة غير المُملّحة.
  • نصف كوبٍ من جبنة الشيدر المبشورة.

طريقة التَّحضير

  • غمر البطاطس في قدر كبير مملوءٍ بالماء، ثمّ إضافة الملح ووضع غطاء القِدر بشكل مائِل.
  • طهي البطاطس على نار من متوسطة إلى عالية الحرارة وتركِها تغلي لمدّة 15 دقيقة تقريباً، حتَّى تطرى تماماً.
  • تصفية البطاطس جيدًا، وتسخين الحليب والزبدة في قدرٍ صغير.
  • هرس البطاطس في وعاءٍ بلاستيكي كبير باستعمال الهرّاسة الكهربائيَّة.
  • إضافة الحليب الساخن وتتبيل مهروس البطاطس بالملح والفلفل، ومن ثمَّ مزج الخليط جيداً بواسطة ملعقة طعام، بعد ذلك يتم إضافة جبنة الشيدر المبشورة.
  • وضع صوص البطاطس المهروسة في طبقٍ عميق، ثمّ تغليفه باستعمال ورق النايلون المُخصّص لحفظ الأطعمة، ووضعه في الثلاَّجة لمدّة لا تزيد عن ثلاثة أيام.

صُوص البَطاطا المَهروسة مَع اللَّبن الرَّائب

مدّة التحضير15 دقيقة
مدّة الطهي15 دقيقة
تكفي لـِ4 أشخاص

المكوِّنات

  • نصف كيلو غرامٍ من البطاطا المُقشّرة والمُقطّعة لمكعبات.
  • ربع كوبٍ من الحليب.
  • نصف كوبٍ اللبن الرائب.
  • أربع ملاعق كبيرة من الزبدة.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • حفنة صغيرة جداً من الفلفـل الأسود.
  • القليل من الشبت والثوم المُعمّر، مفرومين -للتزيين-.

طريقة التَّحضير

  • سلق البطاطا في قِدر مع الملح حتى تصبح طريَّة ثمّ وضعها في مِطحنة الخُضار اليدويَّة وهرسها جيداً.
  • تسخين الحليب والزبدة في قدر على نار هادئة، ثمّ إضافة خليط الحليب والزبدة للبطاطا والتقليب بشكلٍ متواصل.
  • إضافة اللبن الرَّائب وتقليبه حتى يصبح المزيج كريمياً، ثمّ تتبيله بالملح والفلفل الأسود.
  • إضافة الشبت والثوم المُعمّر قبل التقديم.

فرايز البَطاطا المَهروسَة

مدّة التحضير15 دقيقة
مدّة الطهي30 دقيقة
تكفي لـِ3 أشخاص

المكوّنات

  • أربع حبَّات من البطاطا كبيرة الحجم، مَسلوقة ومُقشّرة ومُقطّعة لمكعبات.
  • بيضتان مخفوقتان.
  • خمس ملاعق كبيرة من الحليب.
  • ملعقتان كبيرتان من البصل الأخضر المفروم.
  • أربع ملاعق كبيرة من نشا الذرة.
  • نصف كوبٍ من جبنة البارميزان المبشورة.
  • رشّة من الملح -حسب الرَّغبة-.
  • رشّة من الفلفل الأسود -حسب الرَّغبة-.
  • ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.

طريقة التَّحضير

  • هرس البطاطا جيداً ثمّ نقلها إلى وعاء كبير، وإضافة البيض المخفوق، البصل الأخضر، نشا الذرة، البقدونس والبارميزان إليها.
  • تتبيل البطاطا المهروسة بالملح والفلفل الأسود، بعد ذلك يتم إضافة الحليب تدريجياً، وتقليب المكوّنات جيداً.
  • نقل مزيج البطاطا إلى كيس الحلواني المَوصُول بِفتحة على شكل نجمة (كيس الحلواني هو عِبارة عن كيس مَخروطي أو مثلث الشكل مصنوع من القماش أو الورق أو البلاستك، يتم استخدامُه لتشكيل العجين الليّن المُتدفِّق عبر فتحة ضيِّقة تُوجد في نهايته السُّفلية من خلال الضغط عليه برفق).
  • ضخ مزيج البطاطا في زيت ساخن غزير، وتشكيله حسب الرغبة باستعمال كيس الحلواني.
  • قلي البطاطا إلى أن تصبح ذهبية اللون، ثمّ وضعها على مِصفاة معدنيَّة وليس على مَناديل ورقيَّة؛ وذلك لِتحافظ على قَرمشتها.
  • تقديم البطاطا المقليَّة بِجانب المُثوّمة أو صوص الكريمة الحامضة.

ترك الرد

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا